Đông y

Nhiều người thường nghĩ tay chân lạnh hoặc ra nhiều mồ hôi chỉ là do cơ địa, thời tiết hoặc cơ thể “yếu hơn người khác”. Vì vậy, các biểu hiện này thường bị xem nhẹ và ít được chú ý. Tuy nhiên trên thực tế, nếu tình trạng tay chân lạnh, đổ mồ hôi xuất hiện thường xuyên, kéo dài hoặc đi kèm cảm giác mệt mỏi, mất ngủ, tim đập nhanh… thì đây có thể là dấu hiệu…

Khớp mỏi khi vận động nhẹ tưởng chỉ là dấu hiệu mệt mỏi thoáng qua, nhưng thực tế có thể liên quan đến nhiều bệnh lý xương khớp nguy hiểm đang âm thầm tiến triển. Không ít người chủ quan cho đến khi đau nhức tăng nặng, vận động khó khăn mới vội vàng đi khám. Vậy đâu là nguyên nhân gây tình trạng này và khi nào cần thăm khám sớm? Khớp mỏi khi vận động nhẹ – Triệu…

“Bạn vừa thức dậy sau một đêm ngủ tưởng như rất bình thường… nhưng khi xoay đầu sang trái hay phải lại thấy đau nhói, cổ cứng đơ, thậm chí không dám quay đầu mạnh?”. Nhiều người nghĩ đây chỉ là hiện tượng “nằm sai tư thế chút thôi”, vài tiếng sẽ tự hết. Nhưng thực tế, tình trạng cứng cổ sau khi ngủ dậy có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau: từ thói quen ngủ sai,…

Châm chích đầu ngón tay, ngón chân kèm cảm giác tê bì tưởng chừng chỉ là biểu hiện thoáng qua do ngồi sai tư thế hay làm việc quá sức. Tuy nhiên, nếu tình trạng này lặp đi lặp lại thường xuyên, kéo dài nhiều ngày thì rất có thể cơ thể đang phát tín hiệu cảnh báo các bệnh lý về thần kinh, tuần hoàn máu hoặc xương khớp. Chủ quan bỏ qua có thể khiến người bệnh đối…

Nhiều người thường nghe thấy tiếng “lục cục”, “lạo xạo”, “cạch cạch” phát ra ở đầu gối, cổ tay, cổ chân hoặc vai mỗi khi vận động nhưng lại cho rằng đây chỉ là hiện tượng bình thường. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xuất hiện liên tục, kèm đau nhức hoặc khó vận động thì rất có thể xương khớp đang gặp vấn đề. Vậy làm sao để nhận biết sớm biểu hiện bệnh? Đọc hết bài viết sau…

Đầu gối nóng sưng đỏ có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý xương khớp nguy hiểm. Nếu chủ quan kéo dài, tình trạng này không chỉ gây đau nhức, khó đi lại mà còn làm tăng nguy cơ hạn chế vận động và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Vì sao tình trạng đầu gối nóng, sưng đỏ ngày càng phổ biến? Tình trạng đầu gối nóng, sưng đỏ hiện không chỉ gặp ở…

Đau nhức vai gáy, lưng, khớp gối kéo dài khiến nhiều người tìm đến phương pháp xoa bóp bấm huyệt đau xương khớp với hy vọng giảm đau, thư giãn cơ thể và cải thiện vận động. Nhưng liệu phương pháp này có thực sự hiệu quả như lời đồn? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ công dụng, hiệu quả và những lưu ý quan trọng trước khi áp dụng. Xoa bóp bấm huyệt là gì? Không…